mark793, für mich war das hier bislang die schwerste Probe: 1100 Höhenmeter auf 23 km. Schweres Gepäck auf dem Rücken ist dabei nicht die beste Idee.

http://www.rennradschlag.de/skins/custom/pass.php?label=grandballon

Das geht, wenn man vorher regelmäßig und ca. 4 Wochen vor dem Urlaub mehr als üblich fährt. Das Schöne nach ein oder zwei Wochen ausschließlich auf dem Rad in Gegenden wie dort in den Vogesen: Man fliegt zu Hause im flacheren Land jede kleine Steigung hinauf, ganz mühelos.

donferrando, die Verrückten bei quäldich.de beschreiben zumindest die Westanfahrt zum Flüelapass so:

"Diese Anfahrt zum Flüelapass ist in unseren Augen ein angenehmer Pass ohne besondere Höhepunkte."

mark793, bei mir ist das auch zehn Jahre her. Später bin ich ins Flachland umgezogen und Flachland heisst hier: Tiefebene, allenfalls geeignet um Napoleonische Truppen in Völkerschlachten zu besiegen. Etliche Jahre habe ich das Rad nur als Verkehrsmittel in der Stadt genutzt.

Neulich haben mich im Urlaub am ersten Tag dann 3-4 km mit 6-10 % Steigung schon ziemlich fertig gemacht. Das empfand ich als sehr beschämend...

Dein geschildertes Pensum sollte dich aber auch auf den Grand Ballon bringen. Meine damaligen Vorbereitungen fanden auch nicht im Hochgebirge statt, sondern am Rande des Taunus. Strecken: 25-bis 30 km, wenn nach Feierabend nicht viel Zeit war. Sonst 50-70, maximal 90 km. Einen Pass hoch zu radeln ist vor allem ein mentales Problem. Man sieht immer nur bis zu nächsten Serpentine - und die hören nicht auf. Man muss Gleichmut aufbringen und stur vor sich hin strampeln.